Apuesta por tu Bienestar

Con tan solo 30 minutos al día, desde casa, por videoconferencia.

En unas pocas semanas conseguirás ver que puedes ser una mujer completamente renovada, feliz y llena de energía.

Cuando dedicas unos pocos minutos al día únicamente para ti misma y guiada por una entrenadora personal, alcanzas unos niveles de bienestar que te ayudarán a estar en armonía con todo lo que te rodea.

Te entiendo mejor que nadie, yo también he pasado por esto:

  • No encuentras tiempo para ti misma y te resulta muy difícil poder dedicarte unas horas al día.
  • Te sientes cansada y decaída. Por más que intentas motivarte no lo consigues.
  •  No te valoras lo suficiente. Te comparas con los demás. Nadie se preocupa especialmente de lo que tú necesitas.
  • Has intentado seguir muchas dietas y rutinas de ejercicio, pero ninguna con buen resultado. 
  • No te sientes ni sexy ni atractiva con tu cuerpo.

Es el momento para volver a sentirte auténtica

Mis sesiones son para ti si….

  • Quieres volver a sentirte plena y llena de energía todo el día.
  •  Eres mamá emprendedora y deseas adquirir hábitos saludables y duraderos.
  • Necesitas alguien que te guíe, te motive y te acompañe para cumplir tus metas.
  • Quieres ver resultados REALES, pero no tienes el tiempo suficiente para dedicar parte de tu día en ir al gimnasio.

Mis sesiones no son para ti si…

  • No crees en el poder curativo del ejercicio físico y de una comida saludable.
  • No estás comprometida contigo misma y tienes claro que la constancia no es lo tuyo.
  • No te quieres ni un poquito y siempre piensas en el “ya lo haré”. No actúas para ver resultados.

Conocí  a Marta en un gimnasio al que iba a entrenar, como profesional tengo que decir que es una persona fuerte, constante gran profesional, sabe llegar al alma de cada persona con cada clase y entrenamiento, dando el 100 % en todo lo que hace, con una fuerza arrolladora, dedicando siempre su mejor sonrisa, sus coreografía de baile…..bufff, una verdadera máquina y cisne a la vez. Imparable y alegre donde te transmite todo, sus clases de Balance, cuando terminaba se me caían las lágrimas al estirar y relajarnos con sus palabras sacadas de muy dentro. Al día de hoy solo puedo decir que es una gran profesional con su alma de acero y un corazón que no le cabe en sí. Hoy es mi gran amiga a la que quiero con todo mi alma.

Raquel Fraile

Conozco a Marta desde hace unos cuantos años, ella fue una gran entrenadora mía personal, esplendida, y única en su trabajo, cercana con una fuerza impresionante, buena trabajadora, dedicada siempre a que todos estuviéramos siempre al máximo, con una energía especial, un grato saludo y siempre esa sonrisa en su cara a pesar de cualquier mala circunstancia. Marta se convirtió en amiga a pesar de la distancia. Es una excepcional madre llena de amor por su hijo y los suyos. Coincidí poco tiempo con ella haya alrededor de cuatro años, pero suficientes como para que 4 años después siga estando a mi lado en los buenos momentos pero sobre todo estuvo y ha estado siempre en los malos. La palabra que puede identificarla es: Especial. Eres única Martita.

Silvia Aguado

Para mi nuestro trabajo no consiste en dar clases o hacer un entreno y listo.

Hay que llegar a las personas también porque no rehabilitar su interior, entrenar su mente, calmar el corazón y eso no todo el mundo lo consigue.

Marta es una de las personas maravillosas con las que te cruzas en el camino y puedes exprimirla al máximo para aprender, es tenaz, alegre, optimista, luchadora, humilde.

La sonrisa es un regalo que no todo el mundo te ofrece y ella siempre la tiene.

Es profesional porque cuida en cómo hacer las cosas y para quien hacerlas. Gran profesional y gran persona.

Eres grande Marta. Te quiero

Nieves Megino

Sueña ¿cómo quieres verte y sentirte en unas semanas?

Escoge las sesiones que mejor se adaptan a ti y hagamos realidad aquello que llevabas tiempo deseando. 

Programas Personalizados.

Tu vida está a punto de cambiar. Despídete de tu yo más cansado, decaído y falto de energía.

Al escoger una de mis programas esto es lo que vas a conseguir:

Te levantarás cada día 100% motivada, con ganas y alegría para afrontar el día.

Acabarás con ese cansancio crónico que te acompaña  ahora mismo ¡Vete despidiéndote de él!

Serás una versión de ti misma completamente renovada, en balance y equilibrio con tu entorno.

Vas a dedicarte a ti, a quererte más y eso se va a reflejar en el bienestar de los que te rodean.

Te sentirás bien física y mentalmente sin necesidad de ir al gimnasio o seguir dietas aburridas. 

Preguntas Frecuentes

¿Es para cualquier persona?

Si, para cualquier mujer que desee cambiar sus hábitos y esté dispuesta a poner toda la carne en el asador para conseguir unos excelentes resultados.

¿En cuanto tiempo obtendré resultados?

Desde el primer mes ya notarás muchos mejorías y beneficios, lo importante es la constancia y seguir cada día cuidandose.

Eres tú misma la que debe mantener la rutina de buenos hábitos, pasados un mes no podrás vivir sin ellos.

¿Te podré consultar siempre que necesite tu ayuda?

Por supuesto, estaré encantada de ayudarte en cada duda, cada paso y en cada bajón que puedas tener, te acompañaré para que logremos juntas tus objetivos. No vas a estar sola.

Tanto el entrenamiento, como los menús, ¿Son personalizados?

Si, cada persona es un mundo y tiene unas necesidades, de ahí la importancia de hablar cara a cara contigo. Debo saber que necesitas mejorar, cuales son los cambios adecuados y adaptar entrenamiento y menús a tu necesidades.

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